關掉電視、開始閱讀

文／愛鄰復健科診所語言治療師　趙乃倬

拜視訊科技之賜，現在家庭中幾乎至少都有一台電視機，更甚者為了避免熱門時段搶選台器，各自房間都有一台電視機，遙控器在手，或坐、或臥、或躺，想看什麼就看什麼。假使電視台故障或碰上停電，便有許多人呆坐電視機前，不知道時間該怎麼打發！有的人甚至焦躁不安，大罵電視台或電力公司。朋友相聚聊天，習慣打開電視，選個較不吵雜的節目，當成背景聲音。總之，現代人的生活和電視幾乎是分不開。

現代的小朋友就更不用說了，幾乎是為了電視而生存。節目開始小孩子的眼睛便瞪得大大的，真是八風都吹不動！有熟悉的布偶，一跳一跳的出現在電視螢光幕上，與一群小朋友唱唱跳跳，還不及電視高的孩子，仰著頭站在螢光幕前，隨著布偶搖搖可愛的身軀，哼哼啊啊的。很多家長心裡想著：「自己的孩子真聰明！才牙牙學語，就能跟著電視節目唱歌，甚至學英文，在親朋好友面前要孩子特意表演一番。」各位父母，這可能是錯誤的觀念！

近年來國外有很多的研究報告顯示，長時間看電視造成腦部活動力大減，只要在電視螢光目前坐上半個小時，人的新陳代謝與活動力都會下降，甚至看電視會使人變得被動與焦慮。專家們從腦波的研究，來透視電視對腦部的影響─人腦中有阿爾法波（Alpha Waves），與類似催眠效果有關；還有貝塔波（Beta Waves），顯示意識、理性思考。研究發現，人在閱讀時，腦中產生大量快速活躍的貝塔波；所以看電視的時間愈長，腦中的阿爾法波愈強、貝塔波愈弱。腦部活動力大減，人就像被催眠一樣，思考力與注意力都下降。在美國小兒科學會（AAP）還公佈相關訊息，極力主張父母避免讓兩歲以下的孩子看電視。

知名兒童教育學者皮爾斯（Joseph Chilton Pearce）指出，對於快速發育的幼兒頭腦而言，電視是剝奪幼兒腦部吸收適當養分的機會，不僅妨礙腦部發展，還傷害未來的學習能力。

電視真的會把孩子變笨嗎？在此由電視的特性一一來說明：

一、特寫音效剝奪孩子思考的機會

電視節目為了抓住觀眾的注意力，會採用大量閃爍的色彩、特寫的畫面及大分貝的聲音。注意喔！這些只能刺激腦部較原始的部分，不能幫助幼兒發展思考能力；思考區域至少需要五到十秒來處理刺激，但大部分的電視節目每五、六秒廣告，甚至每兩、三秒就變換畫面；像連發炮一樣，讓思考區域毫無參予機會。長期下來，這樣的刺激不僅無助思考發展，甚至讓人沮喪。

二、色彩刺激使左右腦失衡

人的右腦是直覺區，對於視覺影像、色彩及新奇的經驗特別有反應。左腦則是處理邏輯推理，負責分析語言的聲音，意義與抽象思考。而電視的色彩刺激幾乎全由右腦處理，相對減少對左腦的刺激、削弱了左腦的功能。這不僅影響對語言、閱讀、分析能力的培養，也減少聯繫左、右兩腦之間神經的發展，如果聯繫兩邊的神經沒有接受足夠的刺激，不能適當發展，可能會造成注意力與學習困難。

三、看電視的眼睛懶得看書

電視對兒童閱讀的影響，不僅搶佔了兒童看書的時間，而且破壞了視覺系統的學習。眼睛盯著電視螢光幕，眼球很少運動，既不用擴大瞳孔，也很少甚至不用來回移動，缺乏一般的瀏覽活動。更重要是讓孩子的心變得懶惰、被動。 電視節目用各種花樣吸引兒童的注意力，使得兒童習慣於外在的刺激而學習。所以專家特別強調：「在學習與閱讀習慣完全培養好之前，最好完全不要看電視。」

四、孩子畫不出自己的白雪公主

看電視造成的問題，就是使得孩童習慣於完全不用自己的想像思考能力。在人生最初的三年，孩童應該學走路，學說話，學思考。但是電視卻讓幼兒坐著，沒時間進行有意義的談話，而且嚴重傷害思考能力。

五、思考力凍結 電視腐蝕了腦中的感官！

它扼殺了想像力！
它阻塞、攪亂了心靈！
它把孩子變成如此遲鈍與盲目 ！
孩子再也不能了解幻想與夢境！
他們的腦子變得像乳酪一樣鬆軟！
他們的思考力生銹、結凍！ 關掉電視說個故事吧，給孩子的夢想一雙堅強的翅膀；牽起孩子的手，到真實的空間世界中探索去，讓孩子有踏踏實實的學習經驗。才剛起步的孩子，有太多發展目標與裡程碑要完成，別讓他呆坐在電視面前，趕快拿起書說個精彩的故事，讓孩子手中可以隨時捧著書，進入書中無限的想像空間。
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自從wei wei出生後
我跟他爸比都有共同的觀念
就是不讓他看電視
久而久之我們也跟著不看
也改掉了一回到家就開電視的習慣
發覺不看電視後時間多了很多
多出的時間除了照顧wei wei跟做家事外
就是上網記錄wei wei的成長過程
還有看一些育兒的書跟資訊
以前聽人家說為了小孩不買電視
聽到時都覺得很不可思議
也很難想像沒有電視的生活
而現在自已也是這樣在過
覺得自已不再浪費時間跟人生
關掉電視、拿起書本
這樣的真的感覺很好!